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讨好型人格的实质是对现状无力改变，只能将自己所求寄托于别人“施舍”的自我贬低。 所有人都需要你，就是所有人都不需要你。 你讨好不了任何人，只会损耗自己的人生活力。认可与赞美从来不是靠讨好求来的，当你以俯身的姿态讨好，也就意味着你不能与站着的人并肩同行。 讨好型人格最坏的影响就在于它会占用你大量的时间和心理能量，甚至改变你的思维方式，彻底消耗掉你的人生。 享受孤独，孤独是最好的提升时机 放弃无用的社交，你不必忍受尴尬与所有人都合群。留一点独处的时间做自己想做的事。学会适当享受孤独得到的反而会是意想不到的身心愉悦。 在讨好别人的路上，除了桎梏你的发展，加重你的心理负担，损耗你的人生以外，不会有任何益处。你想要的绚丽只能靠自己的努力得来，绝不能指望从讨好中由别人施舍而来。
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