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跟朋友合照，看到我脸上的肉没，都快把镜头挤爆了啊!高中以前没有手机可以玩自拍，所以没有多少照片给大家对比了。然而高一时我并没有觉得自己有多胖…直到有一次在班上直接当众被同学喊“肥猪”后，我受到了巨大的打击。从那一刻起，我下定决心一定要瘦下来，不能再这样胖下去了!  不断说减肥减肥，不晓得走了多少冤枉路。减肥药吃了好多好多。晚上睡不着觉，特别心慌，走路也全身无力。关于吃货的本人来说，减肥真的好难好难。后来通过馨馨老师告诉我，减肥并非节食和剧烈的运动就能瘦下来，只有健康才能瘦下来后不反弹。饿肚子不仅会伤害到肠胃的消化功能，引起肠胃疾病，还会降低身体的基础代谢，使得身体内没有充足的能量来消耗多余的脂肪。 如果在减肥期间吃一点醋泡葡萄干可以让减肥变得更加轻松，我抱着试一试的心态去尝试了一下，没想到真的瘦了下来!之前的大肚腩也没有了，肥胖纹也消失了，就连跟随我多年的便秘和湿毒也没有了，我也能轻松瘦下来了。下面我就把这个我成功瘦下去的小方法分享给你们，希望你们也能瘦成闪电!  1.材料:葡萄干一份，醋一小瓶。一个能够密封的容器。  2.把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。  3.将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。  4.腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。
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