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痛风最怕拖,4个食疗方,一个小茶包,解决一半人的痛风病!

 师德量 2018-02-28

痛风最怕拖,4个食疗方,一个小茶包,解决一半人的痛风病!

很多人,不管患上什么病都只会忍着,忍着忍着,小病就拖成了大病,最后后悔去吧。

很多痛风患者的困扰其实不在于花时间、花金钱,而在于不知怎么治,有人不愿看中医,看西医又只能治本,所以,只能忍受着病情的反复发作。

但是,如果在日常生活中早早注意,及时发现痛风的发作,注意早期治疗,就能够避免更大的伤害。


痛风的治疗:一:急性痛风性关节炎

饱食高嘌呤食物或饮酒过度,内科急症等均可诱发痛风急性发作。

患者多在夜间熟睡时出现,急性单关节或多关节疼痛通常是首发症状,体征类似于急性感染,有肿胀,局部发热,发红及明显触痛等。


二:痛风性肾病

肾病是痛风最主要也是最严重的并发症,并且伴随出现高尿酸症的发生,早期有轻度单侧或双侧腰痛,进而出现轻度浮肿和中度血压升高。

三:痛风石的形成

长期的高尿酸血症,使体内的尿酸浓度急剧升高,一旦受到外界或者内分泌的刺激,过量的尿酸就会以钠盐的形式沉积在关节软骨处,形成痛风石,使得骨关节处严重变形。

简单的几款食疗,有效控制痛风病症!(一)土茯苓粳米粥

土茯苓30克,粳米50克,先将土茯苓煎成药液,再入粳米熬成稀饭,每日1剂。功能:清热解毒,利湿通络。

(二)桃仁粥

桃仁15克,粳米150克,先将桃仁捣烂如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1剂。功能:活血祛瘀,通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。


(三)赤豆薏仁粥

赤小豆50克,薏苡仁50克,熬粥服,每日1剂。功能:补益脾胃,利尿渗湿。

(四)防风薏米粥

防风10克,薏苡仁30克,水煮至薏苡仁熟,每日1剂。功能:清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。


简单的茶疗,轻松对抗痛风!

准备材料:淡竹叶,木瓜,蒲公英,葛根,茯苓,小蓟,百合,玫瑰茄。按比例做成降酸的蒲公英红金梅茶包,泡起来更加方便快捷,每天早晚喝一杯,能清热解毒,消痈散结,降低尿酸,治痛风。

葛根的主要功效有发表解肌,升阳透疹,清热生津,葛根中含有葛根素,现代研究发现葛根素能作用于免疫细胞、炎症细胞的分泌,粘附因子的表达等的作用。实验研究也证明了葛根提取物能缓解急性痛风性关节炎模型大鼠关节肿胀,并降低血尿酸水平。

但是光靠食疗、茶疗也不够,还需要多做以下四个准备:准备一:保持良好的心态

良好的心态是战胜病魔的第一步,它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。

痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观,保持乐观向上的生活态度,相信自己一定能够战胜痛风的困扰。这点非常重要。

准备二:注意饮食控制

讲究饮食营养卫生,戒除烟、酒,养成良好生活习惯,尽量避免吃高嘌呤食物。

多饮水,保持每日有充足的尿量,不要等到口渴明显时才想到喝水。

同时加强运动,力求将体重控制在较理想的范围。这也是生活中预防痛风的方法之一。

准备三:睡眠要有保证

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。

临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。

准备四:多运动

一定不可以做剧烈的运动,剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,导致痛风。

最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。



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