如何提过受孕概率和质量？

选择在排卵期同房可以增加受孕率，如果女方的月经比较规律，那么排卵日一般就在下次月经来之前的14天，排卵日前5天和后4天为排卵期，如果月经不规律，可以从月经来的第一天算起，第10天开始测排卵，以便进行同房来增加受孕，要做到夫妻双方有正常性生活而不采取任何避孕措施，保证每周2-3次性生活，做好备孕期的检查，同时服用对增加受孕几率有帮助哦。

测排卵几种方法，听十月菌一一道来。

方法一是在月经来的第10天开始测排卵，使用试纸，如果试纸呈阳性说明在24至72小时一般都是会排卵的，当然，也可以去医院使用B超监测。

方法二是根据基础体温的变化来判断，也就是说从这一次来月经的第一天到下次来月经，每天早晨不起床、不做任何活动的情况下测一下口腔温度，并将温度值记录在本子上连成曲线，曲线最低点就是排卵日。一般来说排卵日是在下次月经来之前的14天。排卵日前的体温会有波动，波动保持在36.2度至36.5℃度之间。排卵当天体温会下降；排卵日后体温又升高0.3至0.5度并持续到下次来月经。排卵日前5天和排卵日后4天就是当月的排卵期；

测排卵的第三种方法是根据白带的情况来判断，白带像鸡蛋的蛋清一样，拉丝度高、不易拉断，出现这种黏液的最后一天的前后48小时之间就是排卵日。

所有这些测试排卵的方法中最为准确的通过B超监测排卵。