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一日三餐是大多数人的常规标准，除了运动员需要中途加餐之外，大家对于一日三餐的饮食习惯都是能够接受的，也不会觉得自己吃的不够或者中途需要加餐。 但是有这样人，一日三餐之后，还是觉得自己非常饿，就会不断的加餐，但是加餐之后还是觉得自己非常饿，就是每天都没有吃饱的感觉，这是一种什么情况呢？ 我上面说的这种临床表现，大家一定最先想到的是糖尿病的患者，除了糖尿病的患者之外，如果说是一个正常人，这又是一种什么情况呢？今天就来给大家讲一讲，为什么会有人吃的很多还是容易饿。 中医讲，对于食物的消化和吸收，与胃有很大的关系，胃中的阳气充足，对于食物的消化和吸收就比较强，但是万事都是需要有一个度的，当胃中的阳气太过，也就是阳盛的时候，这个时候对于食物的消化就会过于强烈，这就使得患者每次能吃很多，但是很快就又饿了，这就叫做消谷善肌，是胃中有火的表现。 另外，胃火大的人还会有牙疼和口臭的情况，如果这些症状都发生在你身上，就要考虑给自己降降胃火了。 说到降胃火比较快的方法，这里推荐一个成方，是一种大蜜丸，叫做牛黄清胃丸，这就省去了自己熬药的繁琐，清胃丸中有黄连，升麻，丹皮，生地等养阴清热的药物，擅长去除中焦脾胃的实火，使得受纳腐熟功能恢复正常。 针对于平时有胃火的人，除了药物调理，也可以在日常的时候通过饮食进行调节，常见的食物有绿豆，木瓜，银耳，石斛等，其中石斛是一种很好的清热养阴的药物，但是石斛性味过于寒，所以不适宜每天大量服用，可以选择每周一次，一次9克左右。 当然，胃火过剩的人，也不适宜胡吃海喝，因为这些过于滋腻的饮食，都能化生胃火，使得胃中的火加重，同时，这些滋腻的食物还能助湿，湿和火热相合，就可以出现湿热的情况，这就变生其他病症了。 所以对于有胃火的人，不仅仅要用药物进行调理，也要注意日常的饮食调节。 |
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