小小几粒，大用清肝明目、降压降脂，小用助睡安眠，实用！

决明子，也叫草决明，我们祖国医学认为：决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功效，好处非常多。

决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

决明子的味道很多人不喜欢，今天就给大家推荐一个它的好搭档！

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决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对高血脂患者有不错的降血脂效果。决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病也有不错的效果。

决明子搭配山楂一起食用是比较好的，因为山楂酸性较强，所以一般选择2个鲜山楂即可。这款山楂决明子茶有降压、降脂、降血糖的效果。

用料、做法都非常简单，在家就能做起来！