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1、看舌苔你肝阳亢盛易怒，好发火，胃里有湿热，口苦咽干多梦失眠，易饿，精力不充沛，眩晕耳鸣，面红目赤，急躁易怒，失眠多梦，腰膝酸软，口苦，舌红脉弦为常见症的证候。一般治疗上应该是平肝潜阳，镇肝熄风治疗，常用的中成药可以用镇肝熄风汤，或者杞菊地黄丸等口服，避免吃辛辣食物，放松心情，避免紧张。 多吃清淡食物。 2、看你的舌苔似乎心经有热，心烦不安，脾胃有湿舌苔白腻，主要表现有心烦、口干、盗汗、容易怕冷，经常夜不能寐，吸气不足。你说的情况考虑是肾阴虚导致的不适症状，一般是由于不好的生活习惯熬夜等因为导致的。建议你可以服用六味地黄丸和补中益气丸治疗，平时多吃蔬菜水果，适当运动，忌熬夜。、 3、看你的舌苔，看出你的体内脾虚，湿气大的原因，一般都会出现脘腹疼痛、胃口不好，肚子可能有点胀，身体沉重无力，怕冷，饮食不化，大便溏泻等症状。你的这种情况调养的话可以服用附子理中丸。温补中焦。平时多吃核桃姜，少吃寒凉的食物。至于食谱，因人而宜，晚上喝牛奶，白天以鲜生姜5-10克切片煮粥，也乐意哦适当以藿香正气丸，香沙养胃丸补益，长期坚持。 4、看你的舌苔，可以看出你的体内，特别是上焦虚热严重，口苦咽干多梦失眠烦躁发火，大便溏没精力，根据你的主诉和症状看；只要是上焦有火，下焦出现了寒症。出现了从膝盖至脚都是凉的，睡一宿到早晨还敢到腿还冒凉风。这样的症状使用温热药物或导致上焦火盛，使用寒凉药物会导致下焦出现腹胀或拉肚子！ 故要吃药物控制这样的症状就吃‘小柴胡颗粒’就可以帮助症状得到控制。 平时要加强营养或补充微量元素，就可以帮助上述症状得到改善。吃药物怕上火、或受凉可以使用食物帮助改善。可以多吃蔬菜或水果，补充微量元素就可以了！平时要多吃核桃、桃仁、桂圆等就可以了。 |
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