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血液垃圾过多，黏在血管壁上，就会导致血管增厚、硬化、老化，需要我们的严重重视，从血管壁上脱落的斑块，也就是血栓，严重的话就会堵塞血管。脑部血管比较细，如果不小心血栓发生在脑部，就发非常有危险，严重的还可夺去生命。那么怎么判断血管到底堵了没有，是需要我们平时不断观察的。首先手脚会像你发生求救信号。 血管堵塞会引起各种疾病，堵塞在脑部就叫脑梗塞，中医上叫中风；堵塞在心脏，叫心肌梗塞；血管堵塞在大腿叫曲张。 血管堵塞是很普遍的现象，每个人随着年纪增长，血管都会有不同程度的堵塞，血管堵塞在不同的部位，就会有相应的疾病产生。堵塞在脑部就叫脑梗塞，中医上叫中风；堵塞在心脏，叫心肌梗塞；血管堵塞在大腿叫曲张；堵塞在乳房叫乳腺增生；在下肢堵塞，就会形成下肢血栓，在颈动脉，就会形成颈动脉斑块，在肺部就会造成肺栓塞等等。
1.当手脚突然的麻木、无力 这个情况一定要重视了。说明你的血管已经堵了。而且很严重。这种情况是由于血流不通造成的。如果情况严重的话，还会出现走路蹒跚，腿无力，这是偏瘫的先兆。所有一定要观察是否会突然出现这样的情况，假如还伴有手脚麻木无力的话，说明离脑血栓也就不远了，当务之急是通血管。
1、多吃“血管清洁工”，像芦笋、姬松茸、枸杞子等所含的亚油酸、芦丁、天门冬酰胺、核酸等物质，可以有效清理血液垃圾，降低血管胆固醇和血液粘稠度，促进血管壁再生，增加血管弹性，扩张血管，它们有非常好的绰号就是血管的清道夫。经常吃的话可以有效抗血栓。
2、少吃高脂、高胆固醇、高糖食物，饮食清淡，荤素搭配，多吃蔬菜水果。避免油腻
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