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WKLC: 运动成瘾症是指对健身和运动不健康地上瘾，它通常是身体形象紊乱和饮食紊乱的结果。运动成瘾与其他类型成瘾症的表现很相似，包括：痴迷行为、即便造成身体损害也要去做、虽然想停，但还是忍不住、暗地行动。 运动会使神经系统释放出啡肽和多巴胺，这与吸毒时释放出来的神经递质一样。运动成瘾者在运动时会有一种成就感和兴奋感；当他们停止运动时，神经递质就消失了。成瘾者则需要更多的运动来引发这些化学物质的释放。 运动成瘾通常从渴望强壮健美的体型或强大的体能开始。饮食失调（比如神经性厌食症或暴食症）可能会导致对运动的不健康上瘾。躯体变形障碍或身体意象失调也会导致运动成瘾。 除去生理上的原因，更深的是心理上的依赖或者障碍。有的人或许在某些阶段生活非常不如意，他们就会将自己浸淫在健身或者其他事情中，逃避或暂时驱散心中的压力或不良情绪；也有的人对完美的体型或强大的体能有着疯狂的向往，有对自身体型或体能有着持续强烈的不满，他们也会逼迫自己去健身以求得到满足，也不管实际情形和客观条件能不能允许他/她达到目的。 对于运动上瘾者，或迟或早他们都需要意识到自己的偏执，克服自身或外在的压力及挫折，从而拥有更健康的运动习惯和模式。 |
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