|
是不是起床觉得疲乏无力?没精力，气色差?是不是突然感觉皮肤变差，脸色昏暗?甚至于一天没洗澡头发就油腻腻的?身段也一天一六合变胖了?反观别人，走起路来虎虎生风，精气神很足，皮肤光润有光泽，气色特别好，这到底是怎么了?? 你该想想是不是自己湿气太重啦! 湿气的特色 我们现已知道湿气是起濡润效果的，其性属阴。因而，湿邪是阴邪，最能伤人阳气。别的，湿邪伤人后，身体会呈现重、困、酸的感觉，周身酸懒，嗜睡。 湿在脾胃则胃脘满闷，食欲不振，不喜饮水，吐逆，便溏腹泻。 湿鄙人焦则小便黄，妇人白带多，男性阴囊湿润，分泌物多黏腻、有异味。 湿邪重则舌苔腻，湿热则舌红苔黄腻，寒湿则舌淡苔滑腻。脉象多濡滑、濡缓。 浅显地说，湿气重时人们很简单分辩，但湿气轻时往往身上呈现酸困、乏力时会被误认为气虚。 到祛湿，首要想到红豆和薏米，平时有时间能够煲粥喝。这个是红豆薏米茶，红豆和薏米通过炒制，降低了凉性，能够从内到外调度身体，祛除体内湿气，健脾胃，促进推陈出新，还能塑身消小腹赘肉。 无花果有清热解毒，化痰去湿的功效。还含有丰厚的养分刚好弥补我们平时所缺的。 湿邪过重则易伤阳气，并且湿邪从来不单枪匹马，常常会导致其他的一起发生，并且很简单引起肥壮。每天喝一点玉米须茶，祛除身上的湿气。 |
|
|
