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春天来了，又到了宝宝们敏感咳嗽的时候。咳嗽易生痰，尤其是在夜里，宝宝咳嗽剧烈，妈妈们手足无措，整夜睡不安稳。那么我们该如何帮助宝宝，减少宝宝的痛苦呢？ 首先，痰是什么？ 痰是呼吸道分泌出的黏液，通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道的自洁和通畅。传统理念中还认为痰的排出代表体内的毒素也一并被带出，所以排痰对于感冒的治疗有很大作用。 下面，祺幼堂给大家介绍一种简单有效的小儿推拿方法，帮助宝宝们排痰。  开璇玑 1.揉天突，顺时针 2.分推八道，由中间向两侧推，手要紧贴宝宝皮肤。。 3.揉膻中，顺时针。 4.推膻中至中脘，自上而下，切不可往上。 5.揉中脘，顺时针。 6.分推腹阴阳。 7.中脘推至脐。 8.揉脐，顺时针，手要热，可以提前搓手。 9.揉脐，逆时针。 10.从脐推下至小腹底。  家长按摩时，应选择避风温暖的房间，搓热手掌，用力均匀，深浅适度，速度均匀，动作连贯。 此外，咳嗽痰多、反复不断的宝宝在生病期间的忌口也非常重要。寒凉、甘厚味、牛奶、酸奶、芝士、奶油、蛋糕、鱼腥虾蟹（腥臭）、甜酸食物、橘子、花生、瓜子、巧克力、糖果以及补品都不适宜食用。 |
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