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番茄煮鲍鱼的做法

 悟痴 2018-03-13

番茄煮鲍鱼

番茄煮鲍鱼的做法

健康功效

鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺

食材用料

盐0、5g
鸡粉0、2g
蒜子1粒

番茄煮鲍鱼的做法

  • 番茄煮鲍鱼的做法图解1

    1.番茄洗洗

  • 番茄煮鲍鱼的做法图解2

    2.2只削皮、挖空心、肉留用

  • 番茄煮鲍鱼的做法图解3

    3.像个碗

  • 番茄煮鲍鱼的做法图解4

    4.鲍鱼洗洗

  • 番茄煮鲍鱼的做法图解5

    5.一起煮熟，番茄别煮太久，约2分钟差不多了

  • 番茄煮鲍鱼的做法图解6

    6.鲍鱼起肉切花用蒜蓉爆香

  • 番茄煮鲍鱼的做法图解7

    7.把番茄肉放入鲍鱼一起煮，调味

  • 番茄煮鲍鱼的做法图解8

    8.打点芡，包点尾油，盛出装到小番茄碗内。

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    来自： 悟痴 > 《海鲜》

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