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感谢邀请。 肠胃不好吃哪家粽子，得先分析能不能吃，再分析吃哪家粽子。 粽子主要成份是糯米、粘高粱或粘小米。为了追求口味更好，加上板栗、猪肉、红枣、豆沙等。 肠胃不好分为两种情况，一种是肠胃功能相对较弱，一种是患有肠胃疾病。 肠胃功能相对较弱的人群为老人和儿童，如果吃粽子，稍多一些就极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。 胃肠道病患者最好不要吃粽子。粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子的主料是糯米，不易消化，会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，容易导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。患胃及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。过于油腻的粽子，也会引起消化不良、胀气，使疾病加重。 所以肠胃有问题吃粽子要注意以下问题。 1、肠胃有问题最好不吃粽子。 2、如果一定要吃，尽量选择小粽子，尤其是含有粗粮、薯类的粽子、不加油不加肉的粽子。 3、吃粽子的时要细嚼慢咽，便于消化。 4、吃粽子一定要少吃，适可而止。 目前市场上比较有名的粽子品牌有五芳斋、思念、稻香村等，目前也有很多炒店也在端午的时候也销售粽子，比如小宝板栗等。 不过还是建议吃自己家做的粽子，天然绿色，更卫生。 我是金板栗网付艳会。金板栗网，专注板栗上行的网站。关注金板栗网，获取更多板栗信息。 |
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