俗话说“十人九痔”。痔疮是成年人极为常见的疾病,会随年龄增长而发病率增高。痔疮是在肛门或肛门附近因’为压力而伸出隆起的血管,这些由于扩大、曲张所形成的柔软静脉团,类似腿部的静脉曲张,但痔疮常常会产生出血、栓塞或团块脱出。 得痔疮的原因很多,如习惯性便秘,妊娠和盆腔肿物,年老久病,体弱消瘦,长期站立或久坐,运动不足,劳累过度,食辛辣饮食过多,冬季缺乏蔬菜,肠道慢性炎症等。其中不良饮食习惯是引致持续便秘及造成痔疮的主因,也可能因为用力排便而使压力增加造成团块。其他因素包括:怀孕、遗传、长期便秘或是腹泻。也有不少年轻女性为了身材苗条,追求“纤纤细腰”,常常不惜将裤带勒得紧紧的,即使吃饱饭后也不“松绑”。其实,这种做法不仅对胃肠消化极为不利,而且还会使整个腹部压力增加,从而导致痔疮发生。 中医认为,痔疮的发生主要是由于饮食不节,燥热内生,下迫大肠,以及久坐、负重、远行等,致血行不利,而血液淤积,热与血相搏,则气血纵横,筋脉交错,结滞不散而形成痔疮。 痔疮严重时,必须接受外科治疗。一般症状,穴位按摩即可使其康复。 1 手部按摩 ![]() [按摩手法]点按孔最、合谷、二间、三间、中魁等穴各50—100次,力度稍重,以产生酸痛感为宜。 [有效反射区]肛门、直肠、肾上腺、输尿管、膀胱、肾、腰椎、骶骨、结肠各区等(图3—107)。 ![]() [按摩手法] ①按揉胃脾、大肠、肛门、直肠反射区各100—150次。 ②捏按骶骨、腰椎反射Ⅸ 50-100次。 ③按揉肾上腺、输尿管:膀胱反射区各50—100次。 ④各治疗区可反复交替使用,每日按摩2次,1个月为1个疗程。 2 足部按摩 ![]() [按摩手法] ①点按承山、足三里、上巨虚、下巨虚各30—50次。 ②单食指扣拳,顶点涌泉穴50-100次,力度稍重,以出现酸痛感为宜。 [有效反射区]肛门、直肠、小肠、腹腔神经丛、下身淋巴结、内尾骨等反射区(图3—109)。 ![]() [按摩手法] ①腹腔神经丛、小肠、直肠、内尾骨反射区推压50—100次。 ②直肠、肛门、下身淋巴结反射区捏按50-100次。 3 躯干部按摩 [有效穴位]背部的大椎、三焦俞、肾俞、会阳、长强穴等(图3—110)。 ![]() [按摩手法]按压背部的大椎、三焦俞、肾俞、会阳、长强各50-100次,力度稍重,以有胀痛感为宜。 4 生活注意 ①避免劳累、久站、负重。 ②多吃水果蔬菜,保持大便通畅。 ③少食辛辣刺激之物,忌烟酒。 ④平时可常做提肛锻炼。
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