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慎用涌泉穴的理论依据 涌泉穴是肾经的井穴，肾属水，涌泉属木，水生木，涌泉是肾经的子穴，“实则泻其子，虚则补其母，母能令子实，子能令母虚”，所以涌泉只会令肾虚的。对于一个肾强身壮的人来说，用一下涌泉穴，借一点肾的精气来补一下肝（肝属木，补了肝，一方面有利于疏肝理气，一方面有利于增强肝藏血的功能，增强睡眠质量），这没什么大问题，但对一个肾虚身弱的人来说，用涌泉穴只会使肾越来越虚，是伤肾的。