最强止咳王：小半碗喝完，再严重的咳嗽一次好，排痰快！

这阵子温差变化比较大，宝宝感冒了~咳嗽也是跟着来，咳了好久，喉咙还有痰，不过我并不是太担心；记得我小时候咳嗽有痰，我妈妈就会给我煮个大蒜水，一般喝个两三回就好了。现在很多小孩子们，感冒咳嗽的时候有痰，排不出，更是可能把痰给吞进肚子里了，时间久了，痰堆积的越多，孩子说话的声音都变得嘶哑~而且反反复复不停咳嗽。就可以试试这个法子~

把马蹄洗干净，去皮，切成小块

把所有的马蹄切完之后，再清洗一下

把甘蔗去皮，洗干净

然后把甘蔗切成块状

把所有准备好的材料一起放进锅里，加入适量的水，一般能高过食材就可以了，先用大火煮开，煮开之后转小火继续煮

煮好之后，盛出来就可以了，晾温了就可以给孩子喝了

这两天气温又是比较低，我也特别注意了一下孩子的穿衣和饮食问题，当妈的人，还真的是必须有点法子啊

说起来这带娃这几年来，也是一路成长了不少，孩子的身体也越来越好了。关于睡觉打呼噜、踢被子小动作不断，早上起来口臭严重，总是反反复复拉肚子、咳嗽，而且咳嗽总是有痰，拉的粑粑是绿色的，总是不爱吃饭、挑食等等，我现在也都有一些简单的食疗方法，而且材料也都是我们生活中常见的，营养健康！

积食（山楂苹果大枣汤）、腹泻（蒸苹果泥）、热咳（冰糖百合雪梨）等等都是一些简单的法子