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今天，给小伙伴儿们整理了一些各种泳姿的技术要点，往下看： 一、自由泳动画（GIF） A、乔美女的gif～抱水及侧身带动划臂！ 抱水时手臂放松，几不用力，注意此时身体还对向右侧，当抱水完成，高肘状态形成后，身体向左侧转，带动划臂。 注意此时侧身带动S划！ 一定注意观察“髋手相联”的侧身带动高肘的划臂哟！ B、后交叉 又称为独木舟式划臂,,,短距离选手中比较常见 C、小菲手 s过中线了，应该修正提高，嘿嘿 D、全浸高肘移臂正视 E、其它 二、蛙泳动画（GIF） A、蛙水上 B、蛙水下 C、蛙水下分解
D、蛙水下长划臂
三、蝶泳动画（GIF） A、垂直蝶腿
B、中国蝶不换气
C、中国蝶换气
D、蝶歪嘴换气 E、菲尔普斯蝶泳水上正面
F、其它
四、仰泳动画（GIF） 仰泳水下分解
五、跳发转身及其它（GIF） A、跳发正面
B、仰泳出发正面 C、转身
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