核桃砸碎,一泡一烤一炒，止咳化痰，孩子喝了5年没咳嗽了！快存

春天，气温变化无常，今天短袖明天棉衣这是常有的事，一个不留神就感冒发烧，咳嗽流鼻涕啥的全来了。最近呀，小区里很多妈妈都来跟我抱怨说家人咳嗽老不好，反反复复，断断续续。

上个月呀，我家孩子也是咳嗽不止，啥法子都不管用，急的我给学医的闺蜜打了个电话，跟她说了一下，闺蜜说用几个核桃就能搞定，按着她的办法我连忙给孩子做了试试，还真灵，当天晚上咳得缓了很多，第二天就没听到咳嗽声了！之后身边有孩子咳嗽的话，我把我的秘籍告诉她们，都反映说特别好哦！

1.砸开取出核桃仁

2.把核桃仁烫2-3分钟后取出晾干

3.晾干后放烤箱烤5分钟左右，记得翻面不要烤焦了

4.锅里放水，白砂糖，煮开锅中冒泡把核桃仁放进去

5.不停翻炒核桃仁仁，使得糖浆均匀裹上，收干汁即可盛出

6.盛出，淋上蜂蜜就可以啦，

蜂蜜炒核桃：温和止咳润肺，又没有副作用，大人小孩都一样可以吃的，宝妈们不妨给孩子试试

带孩子真的很辛苦，相信当妈的都深有体会！庆幸的是闺蜜是个行家，每次我遇到问题搞不定都会向她求助，现在我也将有效的都记了下来！积累了挺多的！脾虚的孩子容易咳嗽，而且有痰。改善体质才能消除这个状况，体质好了就啥都不用操心了！