| 另一方面，这些职业球员都挣着天价薪金，大家也都渴望把自己的身体状况保持在最佳，并把运动生涯延续更久。除了日常的训练，饮食也成为了这些职业运动员最为注意的内容。其中，詹姆斯可谓把饮食的控制发挥到了极致。詹姆斯刚进入NBA时候，身体状况也算是不错，但是那时候的他小伤不断，而且更容易疲劳。随后，詹姆斯聘请了顶级的私教团队来提升自己的身体机能，其中营养师团队就多达数人。这些专业的营养师最先让詹姆斯戒掉的就是猪肉。据詹姆斯身边的好友说，詹姆斯自从2010年开始就没有再碰过猪肉了。因为猪肉几乎是我们日常接触肉类中脂肪含量最高的肉类，他也会让运动员的体脂严重超标，增加受伤的几率。除了猪肉，詹姆斯还基本放弃了之前非常喜欢的油炸食品，肉食也主要以鸡胸肉为主。当然，作为职业运动员，詹姆斯每天的大运动也需要他进行大量的能量补充。除了牛奶、牛肉等高蛋白的食物外，意大利面等碳水化合物也是必须大量摄取的。如果在口味和健康中招平衡的话，詹姆斯一般会选择披萨，当然前提是不要是培根馅的。另外，最近几年，詹姆斯还在实践低碳饮食概念，让自己的体脂含量更合理，也逐渐在越来越多的运动员中推广。 |
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