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神经衰弱在现代生活中相当常见。如果人在心理或生理上长期处于某种障碍状态，就会经常感到脑力和体力不足，精神易兴奋又易疲劳，工作效率低，常伴有头痛和其他躯体不适或难以入睡，病程较长，症状时轻时重。 1.白芍、当归、熟地、玄参各30g，柴胡、石菖蒲各3g。将上药水煎2次。于每天下午3点、晚8点各服1回，每次1茶杯。 2.黑芝麻30g，明天麻、焦黄柏各12g，补骨脂15g，大枸杞24g。将上药共研细末，炼蜜为丸。早晚各服4.5g，开水送下。如头痛甚者加羌活、篙本；失眠甚者加焦枣仁；记忆力减退者加茸参。 3.茶叶、酸枣仁：每天清晨8时前，用开水j中泡绿茶15g，分2次饮服；8时后忌饮茶水，晚上就寝前/中服酸枣仁粉10g。 4.龙眼肉、芡实各20g，糯米100g，酸枣仁15g（煎汁去渣）。共煮成粥。食用时调入蜂蜜30g，早晚服食（糖尿病患者慎服）0 5.黑芝麻、核桃仁各50g，桑叶60g，粳米100g。将桑叶煎汁去渣，芝麻、核桃仁研末，与粳米共煮成粥。早晚服食。 6.百合30g，柏子仁10g，蜂蜜1匙。将百合、柏子仁（包）一起入锅，加清水500ml，小火炖20至30分钟，离火后弃柏子仁，加入蜂蜜1匙，调匀后服食。 |
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