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在日常生活中，香菜、竹笋、芥菜、黄豆这四种食材是我们开胃健脾、养颜美容的好食品，但是男人如果经常食用这四种食材会影响性功能，你知道吗？ 1.香菜 香菜具有开胃醒脾，助消化，和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，因此食后顿觉芳香浓郁、醇味爽口，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、饮食积滞，消化不良等症状。香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂，扩张血管，增加冠脉血流量，降低血压和胆固醇，软化血管等作用，对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果。香菜含有大量的胡萝卜素，它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜，防止细菌和病毒的感染，从而提高人体的免疫能力。香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。但是香菜含有咖啡因，男人长时间食用会使精子成活率降低，相当于男人做了结扎。 2.竹笋 竹笋含有丰富纤维，能帮助减肥，因为它含有丰富的纤维成分。因此这种食物还有助于我们抑制饥饿感。此外，高纤维成分还帮助消化，治疗便秘，因此对消化系统健康也有好处。竹笋的纤维还可以作为身体的降温剂。竹笋的钾含量很丰富。钾一种调节血压的矿物质。因此，竹笋对保持血压健康有帮助。竹笋的保健功效还包括抗氧化特性，它对预防癌症，增强免疫系统健康特别有益。它包含的抗炎成分还可以有效降低潜在疾病的风险。传统医学一直把竹笋作为一种草药成分用于治疗胆囊造成的痉挛。对于希望用自然偏方降低胆固醇水平的人来说，竹笋也是最佳选择之一。但是竹笋中含有大量的草酸，男人长时间食用会导致性欲下降、性功能减退，不利男性健康。 3.芥菜 芥菜性温、味辛，归肺、胃经；有宣肺豁痰，利气温中，解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈；主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。是便秘、眼科患者的食疗佳品。但是男人久食芥菜可抑制性激素分泌，从而导致阳痿。 4.黄豆 黄豆中大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加。能有效地改善皮肤衰老，同时还具有缓解更年期综合症的功效。在黄豆中所含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。具有预防癌症发生的功效，不同的癌症它都具有一定的抑制作用。其中尤其是对于乳腺癌，其抑制的效果最为明显。大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。但是黄豆是一种含有雌性激素的物质，男人过量食用会影响男人的性能力。 来自：营养师张姐 |
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