鼻子堵了9年，它煮熟变金水，除根老鼻炎！还能润肺化痰~

作为一名有着9年慢性鼻炎的患者，来给各位深受鼻炎折磨的朋友们一些建议。我是初三患上鼻炎的，医生说我是感冒没上心，拖成鼻炎了，但是我多年反思当时应该有几个原因:第一，身体素质不好；第二，生活习惯不好；第三，学习压力太大。高中时鼻炎发展成了上额窦炎，每天头痛的不行，也是坚持熬过来了，后来在一个很好的中医那里看的，现在已经有两年了，中间没有复发过。

老中医姓吴，是一个看病不要钱的善良人。只要清楚病症，就会制相应的方子。大都是食疗、穴位的推拿和艾灸。

当初给我的一套方案我到现在还留着，以备不时之需~

食疗：

1、菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

2、蒲公英苍耳粥：鲜蒲公英70克，苍耳子15克，粳米60克。先将蒲公英、苍耳子加水500毫升，煎至300毫升，去渣取药汁，用药汁煮粳米为粥食用。

推拿：以右手拇指和食指,捏住鼻梁两侧,上下稍用力推移,上至内眼角下,下至鼻翼上方,每次10分钟,每日2次。

艾灸做法：从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，感觉大热移动到印堂，多停留一会，感觉大热移到攒竹、阳白、太阳，面部艾灸下来大约是30分钟到1个小时。

我坚持了一个月鼻炎就可以说是好了，干净了，整个人神清气爽，清新脱俗，走路都轻飘飘了。对于吴中医，感激不尽，现在还会经常和他聊天，他也一直在用中医帮着大家，不为别的，他说最大的期望就是能像华佗一样，希望自己能帮到更多的人~