酵素饮用注意事项

温馨提示！各位酵友早上好！我要强调一下。

1.切记服用酵素不要从冰箱里拿出来就喝，这样对肠胃不好不说，酶的活性低或处于休眠状态。

2、喝酵素之前一定要喝等量的温开水，因为胃酸会杀死酶。

3、二餐之间要补足另外两份等量的水，只有按照要求认真的去喝，酶才能正常的工作，达到它应有的效果。

4、对于一些特殊人群（比如老人、小孩、身体比较弱的群体），刚开始喝的时候，一定要少喝。观察几天后，觉得身体没有什么不舒服的地方，就可少些加量。

5、胃不好的人还有老人和孩子建议餐后40分钟左右或一个小时后再喝。

只有科学，理性的去认识酵素，认真的服用酵素，它才能把我们的弱酸性改变成弱碱性体质，从而才能使我们因为健康而美丽！祝群里朋友们今天有个好心情！