发多球节奏太快，反而容易把动作练坏喽！-乒乓找教练

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    乒乓国球汇
   
   
   
    2018-04-02 20:54

 

@宇凡：找教练+学员学球两个月，请问如何教学员正手攻球的动作。

@王晶教练：我看了你给小朋友练球的视频！从视频里看你发多球，可以说你自身应该是经历过专业训练的，而且很年轻，这两点其实都是你的优势。

   

       

戳这里，听教练语音解答.mp3

       

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来自乒乓国球汇

   
   
   

   

• 打基础千万别贪“快”

在给孩子练球时，由其是初学的孩子，一定要有耐心，一定要慢，千万不能把专业队练球的方式方法拿过来给这些初学的孩子练，物极必反！你像视频里这个小朋友才练了两个月，其实手感和基本功单项动作都练的不错，这也说明你练的技术其实很到位没问题，那为什么这么早就要给她发这么快节奏的球呢？

先得建立规范动作

你看她现在都是胳膊在打球，因为他其他部位都不会用，所以先要让她学会手，腰，腿等都怎么用，然后再学会各个部位都怎么配合，然后再让她掌握用身体整体打球以后，再进行提高打球速率的练习，练了短短两个月的小朋友动作很容易跑型，所以自身条件不错的小朋友可以早一些给他练练两点走位，但是一定要慢，一定要让他们可以把每一个动作做完，做充分，然后再打下一个球。初期就是让他们建立规范动作，然后培养出自身的手感和全身的协调性！所以再练的时候把节奏压下来一些，希望我说的能帮到你！继续努力加油