高尿酸的“头号克星”, 坚持早晚吃点, 尿酸蹭蹭降, 远离关节疼痛

随着时代的发展，现代人面临亚健康因素也越来越多，因此越来越多的人出现尿酸高的症状。并且这种病的趋势也越来越大众化，而且严重的话会导致不能自理的现象。所以为了自己和家人的健康，我们应该保持良好的生活习惯。高尿酸的“头号克星”，坚持早晚吃点，尿酸蹭蹭降，远离关节疼痛！

葛根的有效成分对降低尿酸、促进尿酸排出很有作用，加上其他具有清热、利尿、排毒等作用的食材。葛根因含有黄酮和葛根素，能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加。

黑枸杞有良好的调养肾功能作用，对尿酸高有一定的改善功效，长期坚持可以改善病情。黑枸杞茶，尿酸高会逐渐危害肾脏的健康，常吃几颗，或者用来泡水喝，能增强 肾脏的排毒功能，有助于降低尿酸。

苦荞茶中含有一定量的芦丁，能够起到降血脂和降血糖以及降血压的作用，所以对于三高人群是非常有益的，同时它还可以用来减肥败毒和清理身体中的毒素呢。

婆婆丁，是农民和中医手中的宝，被称为“草药皇后”，不仅可以清热解毒、利尿散结，对于保护肝脏健康更加有效， 蒲公英利尿效果好，能够增进肾脏排毒，有利于降低尿酸。蒲公英可促进新陈代谢，帮助有害物质通过尿液排出体外。保肝利尿、抗菌消炎。