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作者：心有聆熙（富书签约作者），来源：富书（ID：zhongchoudushu），转载请加fushunamei 富书主播：安然 主播荔枝号：安然在1993（FM989474） 01 有些女人，老公对她冷淡了，出轨了，她还一脸委屈不知道为什么。 为什么呢，其实照照镜子就知道了。 女作家里面，我最佩服的是严歌苓。不是因为她名气大，作品多，而是因为她够美，够自律。 见过严歌苓老师照片的人，无不惊叹她数十年如一日的美貌和苗条纤细的好身材，还有那由内而外散发出的温婉优雅的气质。 严歌苓的外在美是她多年自律的结果。 严歌苓14岁开始练舞，自身条件不算最好，却最肯下苦功夫。 后来退役，离开了舞台，却依旧保持了练舞年代对身材的管理和自律，坚持每天早睡早起，游泳跑步做运动，泡澡，喝红酒，以及化妆。 严歌苓20多年的好友、演员陈冲不无嫉妒地说：“我从未见过歌苓素颜的样子。” 其实严歌苓刚结婚的时候，因为是在家里工作，总穿家居服，也不施粉黛。 时间久了，丈夫不免埋怨起来。严歌苓这才意识到自己做错了：扪心自问，哪个丈夫不愿意看到妻子最美的样子呢？ 虽说结婚了，一切似乎安定下来，但丈夫那颗爱美的心并没有变呀，凭什么自己要剥夺掉他审美的需求呢。 爱一个人，就是要给他看自己最美的样子。 从此严歌苓每天算准时间，抢在丈夫下班前化好精致的妆，换上漂亮的衣服，静候丈夫回家。 这一习惯一坚持就是几十年，从未松懈，夫妻两人的感情也是越来越浓，越来越烈。 严歌苓说：
严歌苓是严守“爱的纪律”的人，也凭借这一点收获了坚实的感情和笃定的内心。 而生活中，很多女人，结婚后抱怨丈夫越来越不爱自己了，很少亲亲抱抱不说，连床都分开睡了。 她们感叹、抱怨“男人都喜新厌旧、都不靠谱”的时候，却没有意识到自己腰间的游泳圈、肥厚的双下巴和软塌塌的蝴蝶臂、大象腿让丈夫看了多么倒胃口。 也许丈夫还是爱她的，但她曾经的美丽却荡然无存，她已经彻底放弃自己作为女人的骄傲和尊严，任由自己皱纹横生、身材走样、体重飙升。 这样不自律、没心气的女人，丈夫又如何愿意多看她一眼？ 哪怕心里感激她为家庭的付出，可作为女人实在不再可爱。 02 能够减下肥来的女人都自带光芒。 富二代汪小菲就经常表达自己对老婆大S的钦佩之情。 比如最近一条微博：
这世上天天喊着减肥的女人真不少，可真正管住嘴迈开腿、付诸行动的少之又少。 减肥体现的是一种毅力，一种约束自己的能力，一种自我控制的能量。 没有人喜欢软绵无力、一味依赖自己的人。有能量有热血、管得住自己的女人，对男人来说是一种致命的魅力。 聪明的女人，或者说真正爱自己男人的女人，会愿意为了对方、也为了自己保持和锻炼出好身材。 在这个过程中，她的努力，她的自律，她展现出来的活力和能力，都将为她挣得更好的欣赏和更好的爱。 爱，没有一劳永逸。 即使结了婚，对方也不一定就会永远爱你，你必须时刻警醒，记住当初你吸引他的特质是什么，然后努力地去保持。 不要说生活太累，没时间，不要找借口，爱一个人就要付出行动。 没有人可以随随便便得到真爱，没有人心甘情愿透过你邋遢油腻的外表，去了解你纯洁无瑕的内心，没有人可以躺着坐着永享真爱。 就像严歌苓说的，不挣而获的感情不可能长久。 为了作为女人的美丽和尊严，你要一个人像一支队伍那样去战斗，去锻炼。 去赢得好的、得体的、优雅的外表，去挣得男人喜不释手、难以割舍的真爱。 那才是你的底气和硬气，是你永远无可替代的稀缺性。 03 过春节的时候，去先生的婶婶家做客，见到了他堂姐阿英。 以前听先生说过，他婶婶家特有钱，光房子就有4套，自己和女儿家住一套，其他3套拿来出租，一个月光房租收入就有两万块。 叔叔前年去世了，婶婶也早早地退休了，生活就是参加各种旅游团周游世界。 阿英呢，结婚后也辞了工作，专职在家相夫教子。 在我的想象里，阿英应该是身材轻盈，穿着贵气时髦，轻声细语，爱看书爱喝茶爱插花的那类女性，结果一见面，大跌眼镜。 我面前的阿英，也太肥了吧，目测至少得有200斤，腰腹间的赘肉让她看上去像怀孕七八个月的。 眼袋，黑眼圈，脖子上两条深深的颈纹，两腿粗得走起路来相互打架…… 还有她的家里，也简直太乱了吧，东西随处乱丢，玩具到处都是，窗台上的灰尘厚厚的很扎眼。 阿英的谈吐呢，也看不出多有内涵，总是盯着手机，极少跟孩子交流。 我当时想，这样的女人，这么早就放弃了对自己身材的管理，放弃了打理一个洁净有序的家庭的心气，放弃了培养孩子成材的雄心…… 一天到晚就知道躺在房租上消磨时间……她老公真的会爱她吗？ 后来先生跟我说，阿英的老公这半年在外面变得挺花头的，俩人已经为此闹过一次离婚了，现在也就是睁一只眼闭一只眼地凑活着过吧。 阿英的可悲，不仅在于她老公不爱她了，更在于老公的不爱是因为她自己对自己的放弃，自己对自己的放松和麻木。 阿英这样的女人，尽管坐拥不菲的资产，却永远不知道，其实越是自律，越是对自己狠的女人，才越能赢得男人的欣赏和尊重。 常言道，“美女都是狠角色”，这个“狠”首先就体现在对自己身材的管理和约束上。 真正的美女，是不会允许自己的身体长满赘肉的，也不会允许自己的皮肤粗糙褶皱。 虽然生活劳累艰难，她也会尽最大的努力保持一个轻盈、滋润、上进的自己。 可可·香奈儿说过：“美丽，是女人的尊严。” 一个放弃了对美的追求、任由自己邋遢软绵的女人，说难听点，哪还有什么女人味可言？ 失去了女人味的女人，不仅男人不会爱，连女人看了也会连连摇头。 女人们，记住，男人最爱的永远是身材轻盈、步伐有力的女人，永远是能对抗住时间、保持身材不走样的女人。 这样的女人，不光取悦到了男人，更取悦到的是她自己。 这样的女人，美好的不光是她的外在，更是她的精神，是她对自己和生活的那份掌控。 这样的女人，心胸开阔、内心坚定、勤奋上进，工作和生活也安排得井井有条。 跟这样的女人在一起，男人觉得有干劲有活力。 三岛由纪夫说：“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？” 愿每一个女人都能好好管理身材，为自己挣得一份自信和美丽，更挣得一份永远新鲜的真爱。 与君共勉！
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