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早餐是一天中最应该吃的一顿饭，早餐吃不好全天都没精神，小编喜欢变着花样的做早餐，既要考虑到营养，又要简单一些，因为早上的时间不多，大家都知道黄豆营养非常丰富，早上用豆浆机做一碗豆浆，剩下的豆渣也不要浪费，拿来做两道小食，一举三得 何乐而不为呢。
食材主料 豆渣400克、葱20克
配料 红辣椒10克、豆瓣酱20克、盐5克、面粉100克、豆浆100毫升、胡萝卜1根、芹菜30克、鸡蛋1个、白胡椒5克、麻油10毫升
做法1、首先把豆渣做出来，做好的豆浆用过滤布把豆渣筛出来，挤干水份，装碗中备用。 
2、锅中加入少许麻油，油温5成热的时候，下入红辣椒 葱花，炒出香味。 
3、锅中辣椒炒微软了后，加入豆渣翻炒，要小点火 豆渣容易糊锅。 
4、豆渣炒干了后，加入少许清水，让豆渣湿润 慢火翻炒。 
5、在加入20克豆瓣酱炒匀，就可以出锅了，口味重的可以在加点盐调味，小编没有加盐，豆瓣酱挺咸的。一般早上吃的清淡，这样一道既好吃 又简单的香辣豆渣，小伙伴们学会了吗。 
小编贴士 1、豆渣要挤干水分在炒，这样炒出来的香。 2、炒豆渣切记用大火 小火慢慢炒久可以。 
豆渣饼的做法1、碗中倒入面粉100克、在加入盐5克、豆渣80克、胡萝卜碎、芹菜碎。 
2、碗中在倒入清水和熟豆浆，比例是1比1就可以，清水到多少，豆浆就倒多少，搅拌成糊状 备用。 
3、面粉搅拌成面糊后，加入1个鸡蛋，1勺白胡椒粉，搅拌均匀 备用， 
4、平底锅烧热，加入少许油，油温5成热的时候 下入一勺面糊，铺平后 小火慢慢煎。
5、面糊一面煎至凝固后 ，翻一面，把另外一面煎金黄色后拿出来就可以食用了。早上起来吃一张 营养全天都够了。
小编贴士 1、豆浆和水的比例要掌控好，水不要倒多了 。 2、煎饼的时候 不要开大火 用小火慢慢煎 ，一定要铺平了。
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