明时节雨纷纷,不妨在家做餐饭,米厨娘安利一款清明养生菜-蛋卷番茄,不仅养生,主要还补血养颜呐。
有家鲜厨房:清明养生菜-蛋卷番茄的做法步骤 1. 准备食材:鸡蛋 番茄 2. 番茄顶部十字划开,用热水浸泡 3. 西红柿去皮待用 4. 番茄切粒 5. 准备3个鸡蛋 6. 鸡蛋打散,撒入白糖调均 7. 热锅倒油,倒入番茄粒炒制 8. 撒入白糖,炒至粘稠盛出 9. 另起油锅,煎制鸡蛋饼 10. 薄薄的鸡蛋饼,煎制双面金黄 11. 在鸡蛋饼上抹一层番茄 12. 慢慢的卷起,成圆筒形 13. 切开装盘,用薄荷叶装点 |
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