主料:里脊肉250克,鸡蛋2个。 辅料:淀粉100克,料酒10毫升,姜片、葱段各10克、盐、食用油、椒盐各适量。 制作方法: 1.将里脊肉切成1厘米左右的厚片,在肉片的两面用刀轻切十字花刀(先轻切再旋转90度轻切),再切成1厘米左右的条。 2.将里脊肉条放入碗中,加料酒、姜、葱和适量盐抓匀,腌制10分钟;将鸡蛋、淀粉、食用油以及少量盐调成稠度合适的鸡蛋糊,放入腌制好的里脊肉条拌匀。 3.锅中放食用油,烧至六成热时,将里脊肉逐条放入油中,炸至淡黄色时捞出沥干油。 4.炸完所有里脊肉条以后,将锅中的油烧至七成热,再将所有的里脊肉条再次放入油锅中,炸至金黄色捞起,用厨房纸吸干油分;将炸好的里脊肉条装盘,撒上椒盐或用小盘装适量椒盐蘸食。 营养功效:花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲;能使血管扩张,从而起到降低血压的作用。 |
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