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佛语有云：“看不开就是苦，想开了就是福！”在生活中，“看不开”的人常常会怨天尤人，陷入苦闷、烦恼、消沉的泥潭中；“看得开”的人则会适时调整自我，自省自励，使自己的人生充满阳光。什么都想开了，心情就好了，正所谓“一好百好”，“放宽心量天地宽”，这就是放宽心量的巧妙之处。 生活中固然有很多烦恼和痛苦，然而只要我们善于敞开自己的心胸，拓展自己的心量，把自认为严重的事情看淡些，把纠结于心里的烦事解脱些，我们的心境就会发生奇妙的变化。这便是心理的拓展。当我们的心理拓展到相当宽广的程度时，烦恼和痛苦就会不赶自去，快乐和幸福就会不请自来。 湖边有一所寺庙，寺庙里住着师徒两个人。徒弟整天唉声叹气，觉得自己的日子过得不顺心，并且常常对师父说一些丧气话。 一天，师父又听到徒弟在那里悲叹连天，于是就吩咐他去集市买一袋盐回来。徒弟按照师父的吩咐，很快就买了一袋盐回来。师父让他抓一把放在一杯水里，并且叫他喝下去，然后问他味道如何。徒弟皱着眉头说：“咸得发苦了。” 师父笑了笑，对徒弟说：“好了，你现在拿着剩下的盐，跟我到湖边走走。” 徒弟不明白师父的葫芦里到底卖的什么药，就跟着师父来到了湖边。师父叫徒弟把剩下的盐全部倒进湖中，并叫他舀一杯起来喝，然后问他味道如何，徒弟摇摇头说：“淡得没有味道了。” 这时候，师父语重心长地说：“其实，我们生命当中的烦恼和痛苦就像这些盐一样，它们的数量是固定不变的，没有人能让它们增加或是减少。而我们的心就像一个承受这些烦恼和痛苦的容器，这个容器决定着烦恼和痛苦的浓度。假如你的心只能装进一杯水，又怎能不被痛苦和烦恼的盐水所侵蚀呢？但是，如果你的心能装进一个湖的话，纵然有再多的盐，也经不起湖水的溶解和稀释啊！” 人生不如意事十有八九，仅仅把心灵的容器修炼成一个小杯，又怎么能耐得住烦恼和痛苦的侵袭呢？湖水就不同了，它能涤尽污浊，即使被撒进再多的“盐”，也改变不了它本真的姿容！ 当你在生活中遭遇烦恼和痛苦时，不妨留意一下：你的心灵是被缩小成了一个小杯，还是被放大为了一片湖泊。如果你想体验更多的痛苦，不妨做一个杯子；如果你不想体验痛苦的滋味，就开阔你的心胸，拓宽你的心量，做一片湖泊。快乐就是如此的简单！ |
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