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2015-06-20 无限极联世国际 襄洪
糟糕的天气已经不止是“影响健康”那么简单，美国《国际生物气象学》刊登的一项研究表示，坏天气不但会令人沮丧、抑郁，甚至还可能直接导致人死亡，已成为威胁人类健康的新杀手。近日连绵的高温、台风、暴雨，坏天气接二连三，感冒、哮喘、湿疹、关节炎等等各种病症也纷纷来袭，而体质差的人对天气变化的反应则会更加明显。面对如此恶劣的天气，我们如何求健康？
聪明的古人“岐伯”已经在《黄帝内经》里告诉我们疾病预防的秘笈，“正气存内，邪不可干”，通过扶助正气、调养根本，使自身免疫力变强，疾病就会和你say
goodbye！小编在此送上8大神秘法宝，助你轻松提升免疫力、增添健康生命力！（推荐阅读：《扶正气，让外邪无机可乘！》 ）
香菇
香菇营养丰富、香气宜人、味道鲜美，素有“山珍之王”之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品，可扶正补虚、健脾开胃，适合正气不足、容易疲劳、不思饮食、消化不良的人。香菇还富含多糖类物质，香菇多糖可刺激免疫细胞生长，帮助人体增强自身免疫力，还有协同抗感染、抗肿瘤的作用，扶正兼祛邪，一举多得。
茯苓
茯苓生长在大山里的古松根下，汇聚了松木和土气的精华，“禀木气而枢转，禀土气而安五脏”，可健脾补中、宁心安神，适合脾胃虚弱、不思饮食、气血不足、心神不宁的人。茯苓也富含多糖类物质，茯苓多糖增进免疫细胞活性、刺激抗体生成，也可帮助人体提升自身免疫力，还可以保肝、抗炎、抗肿瘤等等。
银耳
银耳，即白木耳，和黑木耳一样，寄生在腐朽的树干上，因为形状卷曲像耳朵而得名。银耳的药用价值主要在于补脾开胃、滋阴润肺，特别适合身体虚弱、倦怠乏力、皮肤干燥失养、口渴咽干的人食用。现代医学认为，银耳多糖可刺激免疫细胞生长、促进抗体生成，提升人体抵抗力，还有保养皮肤、延缓衰老、保护胃粘膜的作用。
菊花
菊花是中国十大名花之一，花中四君子之一，因有清寒傲雪的品格，才有陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的传世诗句。入药的菊花则有疏风清热、清肝明目的作用，可以用于外感风热引起的感冒、肝火旺引起的目赤肿痛、肝阳上亢引起的头晕等。现代医学认为，菊花有抗菌、抗病毒、消炎、降压的作用，帮助人体抵抗外邪，恢复平衡。
桑椹
早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝的御用补品。因特殊的生长环境使其具有天然生长、无污染的特点，所以桑椹又被称为“人间珍果”。桑椹入药可滋阴补血、生津止渴、润肠通便，适用于阴血亏虚引起的头晕耳鸣、失眠多梦、眼睛干涩疲劳、头发早白、肠燥便秘等。桑椹还含有多种活性物质，具有增强免疫、营养肌肤的作用。
枸杞子
红润的枸杞子，如太阳的缩影，带着红火的意味。著名道医葛洪，葛仙翁赞其为“却老”、“天精”，它滋养的是我们的先天之源——肾脏，一身精气的源头。枸杞子的保健作用，不是直接输送阳气，而是补精益气，所以能改善干涩眼痛、眼目昏花、劳伤虚损等精力不足的症状。现在医学认为，枸杞子可增强免疫力、促进血液生成，还可以抗衰老、抗肿瘤、保肝及降血糖。
决明子
决明子又叫草决明，是豆科植物决明的干燥成熟种子，具有清肝明目、润肠通便的作用，可用于肝火旺引起的目赤肿痛、怕光流泪或肝肾阴虚引起的视物不清，还可用于胃肠燥热引起的便秘。现代医学常用决明子配伍其他药物来防治高血压，日常生活中也经常用来决明子来制作保健枕头。
金针菇
金针菇具有补肝肾、益肠胃的功效，含有多种人体必需氨基酸，可以促进智力发育，被美誉为“增智菇”。除此之外，还可帮助人体提高免疫力、抗肿瘤、抗疲劳等。
将这8大神秘法宝一并纳入囊中，调养根本，免疫增健，身体健康so easy！爸爸妈妈再也不用担心我生病了！
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