乒乓球正手的击球质量往往能决定比赛的胜负,乒乓球的击球点分为:上升期前期,上升后期,高点期,下降前期,下降后期。 问题中提到击球点总是打下降期,说明迎前意识不够,或者说抢攻意识较差,我们首先对上述的击球点进行分析:打上升期前期太过冒险,容易失误,打上升后期比较理想,容易借上对方力量,打高点期最舒服,但是你舒服,对方也舒服。打下降期属于不得已而为之的权宜之计,当然有时候也可以起到节奏变化的作用。 总是打下降期,击球时机太晚,给对方充分的反应时间,就是把球打上台对方也能轻易回击。怎么改正?首先你得明白这几个击球点在比赛中的作用,其次,要树立迎前意识,抢上升后期这个点,再不济也得打高点期,这里有个建议,回归到正手攻球的基本动作,找个水平较高的陪练,双方掌握好来回节奏,在来球的上升后期或者最高点回击来球。 每天重复3000~5000次,慢慢的形成肌肉记忆和条件反射,我相信用不了多久,你就会找到正确的击球点,并体会到那种难以言表的愉悦心情! |
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