1 椰子
生长在热带的椰子，是水果届外壳最硬的选手之一。椰子的表皮非常厚，多重保护下，椰汁才能那么鲜美。所以椰子在树上重重摔下来，依然不会裂开。想要喝到椰汁，还需要专门的开椰子的工具才可以打开。
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。
2 菠萝蜜
菠萝蜜的果品也非常难剥开，需要用刀慢慢去切。菠萝蜜是热带的水果，它的味道很甜很清爽，有浓郁的香味，有“热带水果皇后”的美称。
菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。
3 甘蔗
甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，还有人称：“秋日甘蔗赛过参”。这玩意，我只能说，牙口不好的不要轻易尝试。因为即便让水果店老板去掉了皮，里边的东西咬起来也特别费牙，我宁愿花3元钱买一杯甘蔗汁喝。
4 榴莲
榴莲有非常独特的香味，但是爱吃榴莲的人爱死了，不爱吃榴莲的人闻到味道就想吐。但是榴莲营养丰富，基本上全身都是宝。只是想要吃到榴莲肉，就非常不容易了。榴莲外壳满身都是刺，而且非常坚硬，需要用刀，而且要有一定的技巧才能把它打开。
5 荸荠
第一次吃这东西，陷入了深深的思考，这货到底该剥呢，我看别人都是用嘴磕皮，我想了想这一定不是科学卫生的方法，我查遍了所有历史书籍也没有找到什么好方法，我最终做了一个重要的决定，直接放进了嘴里，呱唧呱唧的咀嚼了起来。没错，鸡肉味，嘎嘣脆。
