风寒头痛？点按这几个穴位！
原创
2018-04-17
王鹤
当归中医学堂
戊戌年太阳寒水司天，太阴湿土在泉 以致于这个春天寒热交替频繁，温度刚刚回暖，就有雨夹雪降下，或者看起来艳阳高照的日子，一股强冷风忽然袭扰。 说好的吹面不寒杨柳风什么的完全是骗人的好嘛！ 这样的天气情况，大家出门时稍不注意，就很容易遭受寒风的侵袭而出现头痛。 此种头痛称为风寒头痛，是外感头痛的一种，通常容易出现在受寒或者吹了冷风之后，基本没有先兆症状而直接出现头痛。 常见症状 前额及一侧或双侧太阳穴区疼痛，遇寒加重，颈项部位常受到牵连出现拘急感，并伴随无汗、怕风怕冷等症状，严重时痛感可放射至头顶及两侧。 此时舌苔常为薄白、脉象多见浮紧。 有些患者由风寒头痛起症，还会发展至风寒感冒。 头痛产生的原因 在中医学认为，风性开泄，易袭阳位，故而伤于风者，上先受之，这也是为什么寒风侵袭容易出现头痛的原因之一。 其次寒为阴邪，易趁虚伤阳，且寒性收引、凝滞，会致使经脉拘挛、气血凝滞不畅，从而出现头痛。 在西医学则通常认为，头部受寒风侵袭后，血管收缩，血流不畅，致使供血不足而出现头痛。 处理方法 风寒头痛治则当以祛风止痛为要，一旦出现风寒头痛，除了服用药物之外，也可使用穴位按压来缓解症状。 常用穴位有 头部：风池、太阳、头维、翳风、天柱 脚上：太冲穴 风池 位于颈部，在枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 太阳 太阳穴属经外奇穴，在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。 头维 当额角发际上0.5寸，头正中线旁，距神庭4.5寸（神庭穴在头部，当前发际正中直上0.5寸处） 天柱 位于后发际正中旁开1.3寸处，即斜方肌上端外侧凹陷处。 太冲 位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 翳风 在颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。 穴位图片来自大家中医 APP 按摩手法 以上穴位，患者当用拇指或食中二指用力按揉，以有明显胀痛感为宜，有祛风止痛之效，可有效缓解风寒侵袭引起的头痛症状。 但若头痛症状严重，或持续不减甚至加重，或出现其他不适症状，建议及时就医为宜。 受风后头痛的按摩穴位、手法都get 到了吗？懂点中医的小手法，保持健康好身体~ 微信扫一扫 |
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