再生气你就没命了！原来生气危害那么大，猝死折寿你怕了吗？

如今的人仿佛都好脆弱，从小娇生惯养经不起风吹雨打，也越来越容易生气动怒。那生气对身体有多大的危害你们知道吗？

经常生气不仅不利于身体健康还容易生病，最先受影响的就是睡眠，心情不好，情绪不佳睡眠质量就会下降，翻来覆去不易入睡，睡眠浅容易被惊醒，这是最轻度的影响。

脾气太暴躁甚至还会影响心脏和肝脏，长期处于压抑的状态，容易引发心脑血管方面的疾病，心情和身体都是想通的，影响肝脏的排毒功能，从而皮肤变差，总之如果连自己的情绪都调整不好，那么身体一定会受影响的。

经常动怒，生气可是癌症最喜欢的人群，也是导致癌症最快捷的方式。如果不能有效很好的控制好自己的情绪，朋友们，看完小编的提醒你还敢轻易动怒吗？

猝死，听起来 好可怕的词语，研究表明，经常动怒脾气暴躁的人特别容易发生脑卒中，也容易发生猝死。经常生气的人普遍的寿命短，最容易得的就是心脑血管类的疾病，所以想要健康就要先从改变自己脾气控制自己情绪做起。

俗话说“生气是百病之源”这话说的一点都没毛病，生气就是百害无一利的！伤脑还折寿，比熬夜危害还大，气性大的朋友应该多参加一下陶冶情操修身养性的活动，学会平稳情绪，静一静，这样更有助于身体健康。