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在任何舞蹈中,舞者对身体的控制能力都会直接影响舞蹈的品质。这套控制组合的练习目的是强化身体肌肉的控制能力,使腿、胯、腹部及背部得到锻炼,练习需注意保持垂直的身体重心及主力腿的开绷直。
来自: 雨做的云yus2vd > 《舞蹈空间》
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