气血不足是失眠的原因吗

气血不足是 失眠 的原因吗?失眠是比较普遍的疾病，原因有很多，那么气血不足是失眠的原因吗?下面就给大家详细介绍一下，看看失眠是哪些因素导致的，气血不足是失眠的原因吗?如何治疗才能够取得好的效果。

气血不足是失眠的原因吗?气血不足属于中医理论中的概念，其是一种气虚和血虚并存的状态。气血不足往往会导致脏腑功能的减退，进而引起失眠、早衰等症状。现实生活中，最为常见的气血不足的结果就是失眠。睡个好觉，不仅能让人精力充沛，还可增强免疫力。但如今，受到失眠困扰的人越来越多。

失眠，在中医古代文献里被称为不寐、不得卧、不得眠、目不瞑等。失眠的诱发原因和症状各不相同，在中医里，不同的症状有不同的治疗方法。失眠主要有五大诱发因素，即精神心理因素、疾病因素、环境因素、药物和体质因素等。

气血不足是失眠的原因吗：

一是营气不足型。这类人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩梦，白天精神不振，健忘，注意力不集中，可伴心慌等症。饮食上多吃一些补血的东西，如大枣、阿胶等。

二是肝郁气滞型。临床症状表现为入睡困难，夜晚卧床，辗转难眠，日间精神抑郁，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷 腹胀 ，嗳气频作等症。此类人在治疗上主要是疏肝解郁安神，还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。

三是营血蕴热型。这类人表现为早醒，醒后再迷迷糊糊至天亮，常伴有咽干少津，五心烦热，面颊有痤疮盗汗，或有手足震颤等症。治疗原则是清营凉血宁神。可以按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位。

四是脾胃失和型。夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时感到口腻、口淡，有厌食，胃脘不适，大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。

五是心肝火旺型。这类人常彻夜不眠，兼见头胀、目赤、口干苦、心烦易急躁、大便干结、小便红赤等症。治疗原则主要是清热泻火安神。总之，螺旋藻指出，治疗失眠病症要注重辨证论治，可用中药、针灸，以及食疗等方式。

气血不足是失眠的原因吗?上述是专家给出的具体分析和建议，希望带给大家一些好的帮助，当然失眠危害比较常见，为了避免疾病危害，大家在把握了失眠原因之后，还一定要到正规医院治疗疾病。