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不少初学书法的朋友认为书法就是用毛笔写字，写得和字帖上一样就算好。因此买了字帖描得不亦乐乎，并且天天练习坚持不懈。  然而杯具的是，练了很久，抛开字帖却什么也写不出来，感觉是白学了。为什么？其实，书法入门阶段主要学的就是两个用笔的技巧，不知道这些，你练得再多也不过是装样子，真的。  手腕发力刚柔并济  毛笔字的笔画线条如果没有力度，根本谈不上书法。因此困扰初学者的最大问题，其实是如何用柔软的笔毫把字写的力道十足。要做到这一点，必须学会的是用手腕而不是手指发力。手腕的灵活程度，决定了书写的自由度，多笔画线条的质量力度起着至关重要的作用。最直接的练习方法，是用悬腕的方式学写篆书，从最基础的中锋笔法写起。 提按有度轻重自如  要想让毛笔字写得不呆板，有活力，那在力度的基础上，还需要变化。变化的关键，在于力度轻重的把握，对应的技巧，就是提按。通过控制笔毫与纸面的接触，让线条呈现或灵动飞扬，或厚重凝实的样貌；尤其是转折关节的位置，没有提按就没有变化。提按的训练也是建立在手腕发力的基础上，是这个技巧的进阶。 怎样结合字帖训练  首先要明白的是，临摹字帖的过程最主要就是练习运腕和提按这两个技巧。因此在字帖的选择上，需要满足这几点要求，才能保证学习效果： 1.字体大小适中，以4-6公分为宜，太小无法体现笔画细节，太大则结构松散，也不容易控制力度； 2.重复次数多，反复练习才能形成肌肉记忆，无论是具体笔画还是单个字，都是如此； 3.有针对性，运腕中锋可从篆书练起，提按训练用楷书。 |
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