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现在得肾结石的人是越来越多了，其实得肾结石跟我们日常的生活习惯是密不可分的，腰腹部一旦出现酸胀、隐痛或钝痛等情况，就证明结石已经越变越大了，不仅会痛还会严重影响我们的生活。 医生：导致肾结石的5种习惯 1、喝水少、水质差 常见的肾结石，就与长时间喝水不足有关，饮水量太少，会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，易引起结石。还有些地区的饮用水是硬水，晶体、钙含量较高，会使人体尿钙增高，形成结石。 2、蛋白质过多 经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人，蛋白质在体内消化代谢后，就会增加尿液酸性，身体为平衡尿液酸碱度，会释放碱性的钙，钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。 3、重口味 如果摄入太多盐分，在体内的高盐分从尿液中排出时，也会相应增加钙排出量，使尿钙升高，易在尿液中与草酸结合形成结石。 4、摄入嘌呤多 嘌呤丰富的食物有海鲜食品、动物内脏等。嘌呤的代谢产物是尿酸，尿酸过高，可能形成尿酸结石。 5、饮食中油水多 脂肪会阻碍尿酸代谢，导致血液中尿酸浓度增加，当水分摄入不足时，易产生结石。 一般来说大于0.6cm的结石需要进行手术治疗了，0.6cm以下我们可以采取自然排石，在我们所吃的东西当中，有不少天然的食物或者材料是具有排石功效的。 《中国药膳学》里就记载了一个治疗肾结石的古方白茅鸡内金茶，被一些茶商开发沿用，现在用来治疗肾结石，疗效也很显著。 配方：鸡内金8克、淡竹叶6克、山楂6克、罗汉果5克、绿茶5克、甘草6克、鲜白茅根8克、鱼腥草8克 做法：将所有材料洗净，用温水浸泡30分钟，然后倒入砂锅中煎煮30分钟左右即可。觉得麻烦的也可以冲袋泡茶，每日吃两次。 药理分析： 鸡内金有消石作用和白茅根的利尿效果加上绿茶有助于利尿解乏，减少有害物质在肾脏中滞留时间； 鱼腥草用于清热解毒，利尿消肿； 淡竹叶有清凉，解热、利尿之效； 山楂可治寒湿气小腹疼； 甘草和罗汉果有清热解毒的功效。 |
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