牙结石是指长在我们牙齿表面的由细菌、色素和唾液形成的结晶。出现牙结石其实对我们的牙齿健康来说是有很大影响的，一旦出现牙结石，蛀牙、口臭和牙龈出血等情况就会慢慢地出现。而且我们要解决牙结石单靠刷牙是很难去除的，所以，我们有必要学习一些可以预防和去除牙结石的小妙招。接下来，我们一起来了解一下关于去除牙结石的小妙招有哪些吧。 第一招：我们可以使用食醋法去除牙结石。刷牙前，取适量的食醋含在口里，大概含三分钟后吐出来，再用牙刷刷牙，刷完牙后在用一些温水进行漱口，或者我们可以在刷牙时，滴几滴食醋在牙膏上，坚持一段时间就可以帮助我们解决牙结石。 第二招：白矾刷牙法。我们可以买一些白矾，将白矾研磨成粉末状后，取一些白矾放在牙刷上进行刷牙，一天洗两次，坚持一段时间后，我们就可以看到比较明显的效果，这种方法可以帮助我们去除牙结石。 第三招：使用乌贼骨刷牙法。同样的，我们可以去买一些乌贼骨回来，然后将乌贼骨研磨成粉末状，刷牙的时候，我们可以取一些乌贼骨粉放入牙膏里在刷牙，每天2次，可以帮助我们去除黑色的牙垢。 以上三种方法可以有效地帮助我们解决牙结石的困扰，有牙结石的朋友不妨可以尝试一下以上几种方法，希望可以帮助到大家保持牙齿的健康。除此以外，平时的生活中，我们也应该注意一下饮食的结构，尽量少吃糖分较多的食物，多吃纤维性的食物，可以减少牙菌斑的形成。还有，注意养成正确的刷牙方法，如果牙齿刷的不干净的话，也是很容易会长牙结石的。 |
