肩膀疼痛的治疗方法，自己折腾还是不如看医生

　　前些日子，小刘肩膀疼痛的老毛病又犯了，而且右肩疼得厉害，赶紧网上搜索“肩膀疼痛的治疗方法”，试过了用毛巾热敷，没啥用;按摩也做了，肌肉得以暂时放松，可是疼痛却没有明显缓解;他本来很怕针，狠狠心去做了针灸，扎完针当时觉得疼痛缓解，但没过几天就又犯了。小刘只好来到了医院就诊。

　　医生告诉小刘，肩膀疼痛困扰着很多人，至于肩膀疼痛的治疗方法还是得根据肩膀疼痛的原因来决定，一般肩膀疼痛常见于：

　　1)肩周炎，疼痛常常没有诱因，日轻夜重，以肩部为中心的疼痛、广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现肩关节活动受限，影响日常生活;

　　2)颈椎病，颈椎病引起的颈背酸痛、颈部活动受限，往往是由神经根受压刺激引起的，症状为肩关节周围疼痛，一般是持续性酸痛、胀痛，同时伴有手指麻木，但无肩关节活动障碍;

　　3)肩部肌肉痉挛，由于局部受凉、长期低头手工或电脑操作、坐姿不正确等，长期保持一种姿势，肩颈部肌肉一直紧张，引起肩膀疼痛;

　　4)胆囊炎、心绞痛和心肌梗死，胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠，所以，胆囊炎症时会引起右肩及右肩胛下隐痛。心绞痛和心肌梗死疼痛不仅在心前区，还会放射至左肩等部位，但一般有前驱病史;

　　5)其他病因，如类风湿性关节炎、肩关节损伤脱位等，结合病史及病情，容易确诊。

　　小刘经过检查排除了其他疾病，拍片结果显示是颈椎病，因此肩膀疼痛的治疗方法自然是根据颈椎病来治疗了，医生给小刘开出了两大处方：

　　肩膀疼痛的治疗方法——药物颈复康颗粒

　　医生介绍，颈复康颗粒具有活血通络、散风止痛，益气养血功效，组方来自我国著名老中医糜纬真教授临床经验总结之结晶，方中采用黄芪、党参、地黄、白芍可益气滋阴;石决明、花蕊石可平肝潜阳，治眩晕、头疼;葛根、黄柏、威灵仙、秦艽、苍术、羌活可祛风湿，除痹痛;桃仁、红花、丹参、乳香、没药、川芎、王不留行、地龙、土鳖虫可活血通络，止手臂挛痛麻木之症。

　　颈复康颗粒治疗颈椎病的疗效得到了不少临床研究的证实，国药大师金世元先生、中医药专家高学敏教授、颈椎病专家雷仲民教授等都对颈复康颗粒给予了极高评价，可以作为颈椎病的自我治疗方法的首选药物。

　　肩膀疼痛的治疗方法——日常坚持颈椎康复注意事项

　　1)端正坐姿：颈椎病发病很大原因由于坐姿不正，办公室人群可以适当抬高电脑屏幕，以便改善坐姿，将驼背姿势变为直背抬头;工作期间要注意多活动颈部，避免长时间保持低头的单一姿势。

　　2)颈部锻炼：每天空闲时可以进行一些缓慢的屈、伸、左右侧屈和旋转颈部的运动，有助于颈背肌肉的保健。抬头仰起下巴，用头部颈当做毛笔写“米”字或“粪”字，也是预防和治疗颈椎病的好方法。

　　3)颈部保暖：受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性，从而易于损伤，张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状，受寒还可能导致神经根周围的炎症加重。

（责任编辑：落叶）