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这个很重要啦。 很多同学说，老萨啊，我这个自由泳转体总是没感觉，怎么转？而且我强行转的话，脑袋会跟着一起动，怎么办？ 在这里要说一下，自由泳并不是平趴着游，自由泳就没有平趴着的时候，一直都要不停的转啊转。 所以这个练习，好重要。 有的同学又要问了，老萨啊，这么重要的练习，你为什么上次的自由泳入门教学视频里没有讲呢？ ... ...... 是这样的，那时候我还年轻，教学经验不丰富，没错。加上我工作的地方，长期教的，多数是初学者，大家那么忙，没有太多的时间，于是我也没有好好的去琢磨自由泳的教学... 去年出了自由泳入门教学视频后，问我问题的人络绎不绝，也逼着我不断的想办法去优化去学习。 教学相长，就是这个意思啦~ 以后的教学肯定还会有变化的，作为充满活力的中年人，我们一定要暗示和催眠自己，告诉自己还年轻！ 请注意安全 初学者不要独自去深水区 欢迎分享 转载请注明出处和作者 更多内容 |
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