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中国医科大学陈丽英 咽部有异物感或嗓子干、痒、痛，怎么也缓解不了，多半是咽炎惹的祸！ 由于环境污染，空气质量严重下降，生活工作压力不断加大，身体免疫力逐渐降低，以及爱熬夜、喜吃辣等不良生活习惯，导致慢性喉炎发病率不断提高。目前，咽炎的发病率正在攀升。特别是慢性咽炎，已经成为咽喉病中最常见的多发病。 咽炎的预防工作要做好： 1、戒烟酒 调查表明戒烟者90%不再有咳嗽症状；规律生活作息少熬夜。 2、保暖防护不能少 外出时，寒冷季节注意防寒保暖，预防感冒，但也不可穿得太厚实影响活动；大风雾霾天气，出门时可使用棉质口罩，减少污染空气对呼吸道刺激，尤其化工厂、面粉厂等工人应做好职业防护。 3、空气、温度、湿度很重要 在家中：厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜、温度适宜，有一定湿度；常消毒、打扫减少粉尘、花粉等消灭过敏源。 4、保持口腔清洁 随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水特别是在熬夜的时候，一些口腔内的炎症要及时的治疗。 治疗咽炎可以选择中医药方法，安全有可靠： 膏滋作为我国流传已久的传统疗法，通常是通过三熬九制，提取中医药材的精粹，加以蜂蜜，熔炼而成，制作成更容易被器官吸收的膏滋，以养代治，养身调气，不会产生依赖性和上瘾等副作用，对身体各方面也有很好的调理作用。 近年来，国家大力发扬中医文化，患者可以选择肖家百年流传的名方——肖琼玉膏，始于1895年，此方已有百余年的历史，在国家食药监局备案。对于咽喉干痒、肿痛、异物感等咽炎的病治好人群占比在9成以上，为方便大家购买，现在网上就可以找到。 中药膏滋是中医药文化宝库中的一枝独秀。是目前治疗咽炎最主流的方式，可用于清热利咽，开音化痰，适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等慢性咽炎症状。采用数十种名贵天然的中草药材，纯草本植物，柴火精心熬制。每日用热水冲服即可，每日饮汁数小杯，坚持饮用，慢性咽炎的不适感可以缓解，长期饮用，咽炎可不再复发。 治疗咽炎的偏方： 1、凤衣冬蜜饮 凤凰衣6克，天冬12克，蜂蜜1匙，置于碗中，加水适量，隔水炖后饮汁。 2、橄榄冰糖饮 生橄榄20颗，打碎，用冰糖50克，加适量清水煎热后，其汁分三次服用。 3、萝卜荸荠甘蔗饮 古人称萝卜可“治咳嗽失音、咽喉诸病”，甘蔗能“利咽喉”，三品取汁鲜用，清凉甘润而可口，具有清热解毒、消肿止痛、清利咽喉的功效，对咽喉急性炎症疗效较好。 4、萝卜姜糖饮 将生萝卜洗净，捣烂取汁400毫升与生姜汁50毫升拌匀，然后用白糖50克，水煎后频频饮服。 小贴士 慢性咽炎患者在康复的同时要注意休息，不要讲话太多，不要吃辛辣物刺激咽部，保持大便通畅，多喝水。饮食上，多吃清、润的食物。而且老年人群尽量减少外出次数，另外在家中或办公的地方可以养一些吸尘植物比如吊兰、仙人掌、绿萝等绿色植物，此外还应该预防感冒等疾病发生都是非常必要的措施。 |
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