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在我看来，有时候人吃东西会形成一种常态。不管也不清楚都能不能吃或者说有什么营养价值，看见别人都在吃自己也吃起来了。下面就此给大家介绍一下，关于花生的那点事儿 经常吃花生对身体的好处： 1.多吃花生可以促进人体的生长和发育，因为花生中含有大量的钙元素，而人体的钙是骨骼发育所需的重要成分。 2.多吃花生可以促进人体细胞的发育，增强我们的智力发育，对于那些经常脑力劳动的儿可以让他们变得更加的聪明睿智。 3.多吃花生可以起到抗老化，抗衰老的作用，花生可以延缓体内细胞和器官的提前衰老和老化，从而起到延年益寿的功效。 4.多吃花生还可以治疗感冒和咳嗽，因为花生中所含的脂肪油可以起到润肤止咳的功效，预防呼吸道疾病。 5.多吃花生可以对我们人体起到造血的功能。 6.多吃花生可以起到预防肠道癌的作用，因为花生中所含的脂肪油可以吸收和清理我们肠道内部的某些杂质和垃圾通过粪便的方式排出体外。 |
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