站桩小知识 1.站桩时会出现打哈欠、流泪正常吗?答:正常!中医学认为心和肾是相互联系的,心是火,肾是水,心肾之间的联系叫水火既济。站桩的时候出现打哈欠、流眼泪,是由于站桩的练习,加强了心肾相交的功能的缘故。所以说,出现打哈欠、流泪是好的现象,说明练习站桩取得了效果。随着练习的深入,打哈欠、流泪的现象就会停止了,这说明心肾之间的联系的功能完全恢复正常了。 2.站桩前排除大小便,站桩过程中不要大小便,收功30分钟后方可。偶有几次,几无所谓但不可长期如此。 如果站桩过程中出现大量持续或间隔性排气,打嗝,打喷嚏均为正常。 |
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