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宝宝的精力似乎永远都那么旺盛，即使在睡梦中也不消停。刚盖得好好的被子，一会的功夫就翻到了身下。这要是着凉感冒了可怎么办？该如何解决宝宝睡觉踢被子的困扰呢？ 一， 宝宝爱踢被子有如下原因，你家宝儿是哪一种？ ●睡觉不舒服：被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗；其次环境不舒适：卧室内的光线太亮、太过吵闹、噪音大。 ●大脑过度兴奋：宝宝神经系统还没有发育完全，睡前过度兴奋、白天受到惊吓、见到陌生的人都会出现踢被子。 ●疾病：如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。对伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，可能是感觉统合失调导致的，即大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。 ●不好睡眠习惯：如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。睡前给宝宝吃的太撑、宝宝喝水太多憋尿，也极有可能踢被子。 二，预防宝宝踢被子，妈妈注意四误区！ ●护理误区一：让宝宝穿衣睡觉，踢光被子，也不怕他着凉。穿厚衣、紧身衣、不合体的衣服睡觉，会影响血液循环，身体也得不到充分的休息，影响了宝宝的发育，增加感染皮肤病和感冒的机会。 ●护理误区二：被子盖太多，将宝宝用被子紧紧裹住 正确做法是要按照宝宝生理特点来盖被子，天气不是很冷，不要把宝宝裹得太紧，可以将手脚露在被子外面。 ●护理误区三：让宝宝睡前吃喝太多，玩的太嗨！ 睡觉前一小时减少吃喝，不要和宝宝玩容易使他兴奋的游戏，听一些轻柔的睡前音乐，或是讲一些情节简单的故事就可以了。 ●护理误区四：认为宝宝踢被子是正常的，没有排除疾病如佝偻病、蛲虫病等。 重点说说婴儿猝死综合征，它是2周～1岁婴儿（高峰在生后2～4个月）最常见的死亡原因，一般半夜至清晨发病为多。 预防：婴儿都应该被安置为仰卧位睡眠，不推荐侧卧位睡眠；不能放在水床、沙发或其它表面柔软的地方睡眠；不能让宝宝吸入二手烟，容易引起呼吸调节机制发育不足或心律失调。 三，选合适的睡袋，一招搞定爱踢被子的宝宝！ 宝宝六周大时，就可以试着给他用睡袋了。安全第一，选择时大家要谨记这四点：防止过热；尺寸要合适，不容易覆盖宝宝的口鼻等；不要戴帽子；选择下摆宽松的、防止宝宝蹬踢的睡袋。 根据年龄选择睡袋：刚出生小宝宝的专用--襁褓睡袋，百天以后的宽松选择--合腿睡袋，自由舒展的大宝福利--分腿睡袋，长短可变的多龄选择--成长型睡袋。 根据气温选择睡袋：注意保暖系数，在宝宝睡着后，把手放在宝宝肚子上，感觉很热或有汗，说明需要更换低一级保暖系数的睡袋。 0.5tog：单层棉布没有夹棉，适用于室温24 ℃以上； 1.0tog：双层棉布没有夹棉，适用于室温21～23℃； 2.5tog：相当于空调被厚度，适用于室温16～20℃。 当室温低于16℃时，如果没有空调、暖气或其他取暖设备，可在2.5 tog 睡袋上加盖一层薄毯。 小编补充： 妈妈只要找准了原因，就能及时解决问题。如果宝宝还是踢被子，我们可以借助睡袋、开空调、被夹固定被子、橡皮筋固定法等方法防止宝宝踢被子，给宝宝一个舒适的睡眠环境。 |
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