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这个问题很有意思啊，这种声音实质上是一种小关节微错位的矫正，关节囊间隙中气泡被挤破的声音，参考掰手指！ 1.颈椎易小关节紊乱 颈椎是我们脊柱最灵活的一段，这种灵活就导致颈部的不稳定，当颈部受冷受寒，肌肉紧张，或处于一个姿势过久，就有可能导致我们颈部小关节发生错位！ 2.症状是怎么来的？ 关节突关节本身是辅助我们颈椎活动的，一旦错位就会导致错位的关节突关节承受过多的力，它本不是承重结构，这个时候就会出现一些不舒服的感觉，例如脖子酸疼、肌肉紧张、也可继发刺激横突孔的椎动脉造成头晕、头痛等！ 3.这是一种治疗手段 矫正以后，关节突关节回到正常位置，患者自然会感觉到舒服，这是颈椎病小关节紊乱的一种常见处理方式，西医的物理治疗师也会做这种矫正，叫美式整脊。 4.切记、切记、切记 正骨的手法不要过于追求瞬时暴力，以归位为目的，不是做动作本身！矫正之前一定要放松颈部肌肉，或者热身后再矫正，如果你选的正骨医生不放松肌肉，一定要自己去热身，可以提高矫正成功率和避免矫正时损伤几率！ 姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出，分析和处理，让运动不再伤身，欢迎关注我——一个工作十多年爱运动的康复老师！ |
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