论推手时“抨劲不丢”“抨劲”分为狭义的“抨劲”和广义上的“抨劲”。狭义上的“抨劲”指的是整体之劲走弧形，向前上方的劲。和形意拳的崩拳之劲一样。是有方向和角度的。这是依十三势中四正的“抨劲”来概括的。 从广义上讲，“抨劲”，就是功夫，简单的说就是整体练成一家，一举动，整体旋转、位移，身体的每一个部位，都随腰腿而动，并有向外的支撑之劲。没有固定的方向和角度，也没有具体分为那个部位，功夫高的人浑身上下每个地方都有这种劲。而且，不管是抨、捋、挤、按，还是采、挒、肘、靠，或者是各种劲法相互变化，都依此劲为基础。《十三势说略》讲“勿使有缺陷处，勿使有凹凸处”既是此意。 我们做个比喻，没有抨劲就类似一个跑了气的大皮球，有了抨劲，就是充足了气的大皮球。皮球的每一个球面上的点都可以承载球体的重量，都能在球体运动时传出整体的动能。 但是，因为“抨劲”在初级阶段是通过手臂来表现出来的。练拳练出了“抨劲”，就是指在腰腿之劲可以传到手上了，不管习练者出拳攻击之时，还是自身手臂受到攻击之时，力都可以传到脚上，手臂不会软、散、无力。所以，一般意义上说一个人 “抨劲”好，都会讲：“手上的‘抨劲’不错，或者说：“手上‘抨劲’很大”、“手‘抨’的很圆”等等。李亦畲在《五字诀》中有言：两手支撑，一气贯穿，左重则左虚，而右已去；右重则右虚，而左已去。此处之“两手支撑”就是抨劲。 所以，对于一般练太极拳而言，抨劲往往指的就是整体劲在两手臂上的支撑之劲。 笔者曾做过一个解释-----在人突然遭遇外力撞击，例如遭遇车祸之时，不自觉的手臂会挡驾，有“抨劲”的人，虽手臂筋肉没有用很大力，但汽车的撞击之力不能使其手臂撞瘪，人整体飞了出去，但伤不了；没有“抨劲”的人，紧急之中，虽用很大力，但手臂还是支撑不住自身的重量，或手臂被撞瘪，或肩部被撞散，或腰部被撞得后仰，这时人虽撞出去不远，但却受内伤。 内家拳界的前辈们常常告诫后人，要把身上的劲挂在手上。李仲轩前辈也曾经说过，练功练到可以两手挂在单杠上，把人挂起来，就算练出功夫了。其实也都是这个道理。 “抨劲”是太极拳的母劲，老前辈喜欢把它称为“骨子里的劲”，恩师看到弟子或再传弟子中，刚练出抨劲的，称之为“练出刚劲了”。所谓“刚劲”不是刚猛之劲，是身体基本练整了，具备了一定的功力。 所以，常常我们见到内家拳的高手在推手时，可以把人整个放飞出去，其实就是推手的双方都具备一定的“抨劲”，又借力借的好的表现。 当然，“抨劲”不是练挨打用的。刚出“抨劲”的人被打时由于自身的受力部位可以承担整个身体的重量，但走化尚不巧妙，故而会被放的很远。不过，反证过来，在接劲的一霎那，受力者的劲是传到脚底的；那么换一个场景，自己在发力的时候，运用的也就是整体之劲了。此时，威力很大，而且不需要蓄力，手臂微动，腰腿发力就可以。劲越整，打的越干脆利索。 由于推手是自己人练习功夫的一种手段，两手臂有更多的接劲练习。所以，“抨劲不丢”在推手时对于练习者的感受也就更明显。其具体要求是指在推手时，两手臂放松，肘部保持一定的弧度，小手臂不可离身子太近，并在腰腿之劲的带动，协调运动。发力之时，找准点，力从脚起，一动皆动；受力之时，抨住劲，随身步的变化，或进或退，或化或发。正所谓“手不可妄动”既是此意。但是，也要说明，手上的“抨劲”，不是两手臂绷着劲，用力的撑在那里。那样就成了死劲。“抨劲”是功到自然成的表现，接手之时，虽然放松，但是却威力十足。 “抨劲不丢”的作用太极拳推手的目的是轻灵活泼求懂劲。劲，就是看不见的敌我双方的整体之劲。劲是无形的，但是，在发劲之时却是有方向、角度和大小的。太极拳是武术，武术都要解决一个最基本的问题，那就是杀伤力。没有杀伤力，打了敌人几拳都伤不了对方，就很麻烦了。所以古枪谱有“枪不透甲不扎”的要求。原始的武术或者求速成的武术，一般通过练习力量和速度来解决这个问题。太极拳则不然，它是通过练习整体力来解决这个问题。事实证明，后来武术界的各家各派都采用此法。不过就是强调的程度不一样而已。 所以，推手之时一定要有用腰腿之劲带动两手的意识和功夫，切不可两手乱舞。这样莫说练不出所需的功夫，即使有一点“抨劲”也会被推散了。 当年杨家前两代祖师教拳之时，都是要求习练者三年之内不许学推手，目的就是为了培养弟子们的整劲，并在三年之内形成一定的条件反射，以免推起手来规矩全无，浪费了师徒的光阴。 但是，有了一定的抨劲之后，因为有求胜的心理，而自己的走化功夫不到。所以，一旦推手，规矩就又丢了。-----发力之时，由于整体之劲尚未完全形成，力由脚起就显得没有胳膊发力来的直接，所以就不用腰腿之劲，改为胳膊的推、抓、拿等等，以求赢人；受到对手发力之时，自己害怕被放出去，失了面子，所以招式就更多了，有的自以为聪明，干脆搭手之时，故意把手臂之劲与身体之劲散开，一遇攻击，手是软的、散的，力传不到整体，故而避免被放出去。还有的，遇到来劲，身子左歪右斜，前俯后仰，不惜舍掉身形来化开对方之力。还有的更是干脆什么都不顾，上来就是摔跤。这就是“抨劲”丢了，在杨家传统太极拳看来，就是错误的。 其原因有： 第一，上面我们讲到，推手虽然是求知彼的功夫，但还是在进一步的培养自己整体之劲，所以，一旦在推手时养成了局部乱动的意识，那么就破坏了功夫的进程。练出来的就是软、散之劲。未来在技击之时，就没有了任何的优势； 第二，推手时运用整体之劲去接手，本来就很难，而恰恰就是如此才可以练出功夫。尤其是推手时双方的速度并非一成不变的，刚好可以练出“知节拍”的功夫； 第三，前面我们讲到“懂劲”的“劲”是看不到，却真实存在的整体之力，在推手之时只要双方平心静气，“抨劲不丢”，就可以在长时间的练功之后，“听”到对方的来劲，慢慢的越来越清晰，对其方向、角度、大小的判断也越来越明了，这时就入门了。 第四，推手不管有多么重要，终究还是练功的一个步骤，上升不到技击，都是空的。但老前辈常说“推手就是接触的散手，散手就是不接触的推手”，那么推手怎么才可以上升到技击呢？这个问题，咱们在推手篇章里会详细的介绍。在这里就简单对于“劲”来作以说明。如果想把推手过渡到技击，在“劲”上，就是要把推手练出来的判断，由近及远，由接触到不接触。甚至到双方持械技击亦是如此。 第五，推手也是遵循太极拳练功的基本顺序，“由大圈到小圈，由小圈再到无圈”。其接劲的幅度会越来越小，变化会越来越巧。这时对于习练者的整体功夫的要求也是越来越高。比如，推手的高级阶段要求打化一体，就是在接手之时连化带发。外形根本看不出来，不懂的人还以为是“顶”出去的，只有具备一定功夫的人才看的明白。这都是需要在“抨劲不丢”的基础上练来的。 到了器械就更是如此了。假如敌我双方都是持刀相搏。最好的办法就是敌我刚一照面，不招不架，一刀解决对手。这只有“懂劲”了才可以做的到。功夫不成熟之时，就很难有这种能力。另外，如果敌人的功夫也不错，或者敌人突然偷袭，措手不及，需要招架呢？首先，持刀之手是不能软或者泄的，否则还是性命不保。那就需要双刀相接的瞬间，可以在“劲”上不和对方的刀成180度的“顶劲”。否则，再好的刀，也要被砍坏。这就需要接刀之时劲走弧形。这也是“抨劲不丢”。 但是，严格意义上讲，推手是很复杂的功夫。推手之时的要求也很多，欲练出好的功夫要求更是苛刻。习练者一定要按照规矩练习，现在很多人的推手和技击脱钩就是基本原则丢了。恩师常讲，“推手之时切不可有求胜心理”，“不要追一时之胜负，笑到最后才是甜的”。 另外，“抨劲不丢”不仅仅是在推手过程中如此，在散手，器械技击之时亦是如此。尤其是实战之时，手上没有抨劲，就不能接、化对方来力，自身也发不出冷脆之劲。 东莞归真太极拳社原创 选自郭石磊老师《太极拳抉微》 |
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