如今处暑已过，秋老虎还没完全散去，
温度时不时还是三十多度，年轻人依然肆无忌惮地吹着空调。
但是中年人已经觉察出，这天气中的风，和一个月前已经迥然不同了。
热风里夹杂着一丝逼人的冷气。这点细微的变化，是季节更替的征兆。
这一点，年轻人是觉察不到的。
人到中年，“火”没年轻人旺了，身体对环境也就越发敏感了，所以就得格外注意健康。
年轻时候的生活习惯得改改了。熬夜、抽烟、喝酒、不锻炼，年轻的资本已经挥霍殆尽，健康的红线就一步步逼近。
中年人身上的担子重，上有老，下有小，这就更要重视自己的健康。
身体是革命的本钱，不要等到百病缠身才追悔莫及。
年轻的时候可以拿命换钱，年老了拿钱可换不了命。
不要透支自己的生命，趁着身体还健康的时候，
多跑跑步，多打打球。这不只是对自己负责，也是对家人负责。
