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摘要：痛风不发作时，很容易被忽视，可一旦发作起来，那滋味真是不好受。除了药物外，以下几种方法也可以帮助缓解痛风发作时的疼痛。 痛风不发作时，很容易被忽视，可一旦发作起来，那滋味真是不好受。除了药物外，以下几种方法也可以帮助缓解痛风发作时的疼痛。
1.冷敷疼痛部位。痛风发作时，可使用冰袋或冰矿泉水冷敷疼痛关节处20-30分钟。2.保证每天喝2升水。多喝水才能产生更多的尿液，带走更多的尿酸，同时预防尿路结石。3.把疼痛的关节抬高点，比如睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间。4.尽量不穿鞋，如果不得不走动的话，一定要穿一双宽松的鞋，另外袜子别太紧。5.禁酒禁甜饮料，不吃海鲜、动物内脏、浓肉汤、浓鱼汤等高嘌呤食物。（郑州大学附属郑州中心医院肾内科主任何兵）
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